Гармоника Глубокая релаксация. Сон

Дорогие мои читатели,  я уже познакомила Вас с Проектом ЭРА, Школой разумения, а также начала знакомить с нашими чудесными Гармониками . 

А сейчас  я расскажу об одной из следующих чудесных Гармоник. 

«ГЛУБОКАЯ РЕЛАКСАЦИЯ, СОН» 

   Данная ГАРМОНИКА состоит из трех частей и обеспечивает мягкое вхождение в глубокую релаксацию и сон. (пограничные тета-дельта состояния).

   ГАРМОНИКА вводит в состояние расслабления всего тела, целительного транса, глубокой релаксации и сна. Можно назвать этот процесс тета- дельта медитацией.

   Эту ГАРМОНИКУ можно слушать как через наушники, так и через аудиосистему (колонки).

В ней использованы трансовые методики, мягкие музыкальные ритмы и волны, шум моря и чистые изохронные тональности, которые плавно введут вас сначала в тета, а затем и в дельта-состояние.

Можно прослушивать эту ГАРМОНИКУ для глубокой релаксации и для вхождения в сон.

В результате такого погружения, ваш сон становится все более качественным и глубоким. Восстанавливаются все фазовые состояния и ритмы сна.

Погружение в тета-дельта- состояние крайне полезно для нашего организма. Таким образом, он лучше восстанавливается и набирается сил во время сна.

Попробуйте это на собственном опыте.

Выберите комфортную громкость звучания.

Примите удобное для тела положение (лежа). Закройте глаза.Внимательно слушайте и выполняйте все указания первой части – тотальное расслабление. Сосредоточьте все ваше внимание на дыхании, выключите внутренний диалог старайтесь ни о чем не думать во время прослушивания.

Время прослушивания: прослушивать данную ГАРМОНИКУ желательно в вечерние или ночные часы, перед отходом ко сну.

Помогает при бессоннице, снимает нервное напряжение, энергетические и мышечные блоки и зажимы.

Источник: сайт Проекта ЭРА

************************************

Это ли не чудо? А чудо это можно получить, став партнером Проекта Эра.

Мои контакты. В комментариях к статье можете оставить свой скайп и я свяжусь с Вами. Или обращайтесь по любому контакту.

Самостоятельно зарегистрироваться можно здесь

А если понравилась информация, просто поделитесь нею в социальных сетях.